乃木坂46の3期生・岩本蓮加さん。
透き通るような美肌と引き締まったスタイルで、ファンのみならず多くの人を魅了し続けています。
「れんたん」の愛称で親しまれる岩本さんですが、その美ボディはどのように作られているのでしょうか？
身長や体重など基本スペックから、実際に行っている美容習慣まで、たっぷりご紹介します！
実は、岩本蓮加さんのような透明感のある肌は日々のスキンケアで作られています。
岩本蓮加の身長と体重がすごい？
公式プロフィールで確認！岩本蓮加さんのスペック
乃木坂46のメンバーの中でも、岩本蓮加さんのスタイルが際立っていると感じているファンの方は多いのではないでしょうか。
実際に公式プロフィールを確認してみると、その数字に納得させられます。
乃木坂46公式サイトによると、岩本蓮加さんの身長は159cmと公表されています。
2004年2月2日生まれ、東京都出身の3期生で、みずがめ座のB型。女性の平均身長と比べてもバランスの良いスタイルを誇り、衣装をまとったときのシルエットの美しさはまさにグループの中でも光る存在です。
体重については非公表ですが、ステージや雑誌のグラビアで見せるほっそりとした体型は、日々の意識的な美容・健康ケアの賜物であることは間違いありません。
159cmのスタイルを際立たせるボディラインの秘密
岩本蓮加さんのスタイルが美しく映える理由は、身長だけでなく全身のコンディション管理にもあります。
スキンケアに非常に高い意識を持ち、外見だけでなくボディ全体をうるおいで満たすことを意識しているそうです。
雑誌『anan』（2026年1月7日発売号）のインタビューでは、岩本さんは日中の保湿について次のように語っています。
絶対に肌を乾燥させたくないので、この時期特に保湿にはめちゃくちゃ力を入れてます。スキンケアは朝晩フルコース！
出典：ananweb
朝晩のスキンケアをフルコースで行い、パックを毎日欠かさず、美容液も肌の調子によって使い分けるという徹底ぶり。
この丁寧なセルフケアが、ステージ上でも輝く肌とスタイルを支えているのです。
実は、岩本蓮加さんのような透明感のある肌は日々のスキンケアで作られています。
美ボディの秘密に迫る！
保湿への強いこだわりが美肌の土台をつくる
岩本蓮加さんの美容習慣の中で特に際立つのが、保湿へのこだわりです。肌の乾燥を防ぐことを美容の最優先事項と考えており、季節を問わず保湿を徹底しています。
雑誌『anan』（2026年3月11日発売号）のインタビューで岩本さんは、全身保湿を新たな習慣として取り入れたことを明かしています。
顔の保湿はかなり力を入れているので自信があるんですが、ボディは手薄になりがちで…。髪も常にしっとりツヤツヤを保ちたいので今より1段階、保湿を強化したいです。
出典：ananweb
顔だけでなく、髪やボディまで全身のうるおいを底上げしようとする姿勢はさすがです。
このような日々の積み重ねが、カメラの前でも映える美しいボディラインを作り上げているのだと感じます。
水を飲む習慣が肌の透明感を引き出す
スキンケアだけでなく、体の内側からのケアにも力を入れている岩本さん。
特に注目したいのが「水を飲む習慣」です。これは手軽に誰でもすぐに取り入れられる美容法として、ファンにとっても参考になるポイントではないでしょうか。
同じく『anan』（2026年3月11日発売号）のインタビューの中で岩本さんは、水を意識して飲むようになったことで肌に変化が出たと話しています。
ゲームをするときなども水を飲むようにしてから、肌にも透明感が出てきたし、いいことだらけです。
出典：ananweb
片頭痛持ちという岩本さんが、水分不足と症状の関係を知ったことをきっかけに、常温の水をたくさん飲む習慣を始めたというエピソードも。
内側からのうるおいが肌の透明感につながるというのは、美容の基本として広く知られていることですが、れんたんが実感として語っているのがとても説得力がありますね。
実は、岩本蓮加さんのような透明感のある肌は日々のスキンケアで作られています。
まとめ
岩本蓮加さんの身長は159cmで、そのスタイルを支えるのは毎日欠かさない全身保湿と、体の内側からのケアでした。
特別なことではなく、朝晩のスキンケア・水を飲む・ボディ保湿という積み重ねが、あの美ボディと輝く肌を作り上げているのです。
れんたんの美容習慣をぜひ日常に取り入れて、内側から輝く美しさを目指してみてください！
実は、岩本蓮加さんのような透明感のある肌は日々のスキンケアで作られています。
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