【秘密】TWICEももの身長と体重は？美ボディの秘訣を徹底調査！

2025年8月24日

みなさん、こんにちは！

TWICE日本人メンバーの中でも特に美しいスタイルで話題のモモさん。

ダンスのうまさで有名な彼女ですが、その美ボディにも多くのファンが憧れを抱いています。

SNSで見せる鍛え上げられた腹筋や、ステージで輝く均整のとれた体型は、まさに理想的な美しさの象徴と言えるでしょう。

でも、そんなモモさんの魅力的なスタイルは一体どうやって作られているのでしょうか？

今回は、モモさんの身長や体重などの基本情報から、美ボディを維持するための秘訣まで、気になる情報を徹底的に調べてみました。

モモさんのようなスタイルに憧れる皆さんにとって、きっと参考になる内容をお届けします！

それでは、一緒にモモさんの美の秘密を探っていきましょう♪

TWICEももの身長と体重は？

公式発表と推定される身長について

モモさんの身長は165cmと公表されています。

ステージでのパフォーマンスを見ると、モモさんはとても存在感があり、実際の身長よりも高く見えることもあります。

これは彼女の堂々としたダンスパフォーマンスと、均整の取れたスタイルが影響しているのかもしれませんね。

名前：MOMO（モモ）
本名：平井もも（ひらいもも）
担当：メインダンサー、サブボーカル
生年月日：1996年11月9日
年齢：26歳 ※2023年10月時点
身長：165cm
血液型：A型
出身地：日本京都市京田辺市
メンバーカラー：ピンク

出典：エンタメクロス

体重とスリーサイズについて

体重についても公式発表はされていませんが、過去に48kg前後と報じられたこともあり、一般的にはスリムなスタイルとされています。

これらの数値から計算すると、モモさんのBMI値は非常に健康的な範囲内にあることがわかります。

単に痩せているだけでなく、適度な筋肉がついた健康的なスタイルを維持されているということですね。

美ボディの秘訣を徹底調査！

食事管理とバランスの取れた栄養摂取

モモさんの美ボディの秘訣として、まず注目すべきは食事管理です。

現在のモモさんは、以前のような極端なダイエットではなく、健康的なアプローチを取っています。

長くアイドルとして第一線を走り続けてきたモモは「極端すぎるダイエットは健康に悪すぎるし、長期的に考えると良くない」ということを悟ったそうです。

現在は、1日1食で調整することもありながら、バランスの取れた栄養摂取を心がけているとのこと。

極端な制限よりも、体の声を聞きながら食事のタイミングを調整する方法を取り入れているようです。

また、水分補給や規則正しい生活リズムも重要な要素として挙げられています。

これらの基本的な生活習慣が、彼女の美しいスタイルの土台となっているのでしょう。

トレーニングと運動習慣の重要性

モモさんの美ボディを支えるもう一つの要素が、継続的なトレーニングです。

特に注目すべきは、彼女の美しい腹筋を作り上げているワークアウトです。

モモが以前番組で披露していたプランクを1分して、そのままサイドプランクを30回というのを3セット、4セットを2週間ほど続けてというトレーニング方法が紹介されています。

また、TWICEのモモのダイエット方法と成功の秘訣は、バランスの取れた食事、適度な運動、水分補給、規則正しい生活リズム、ポジティブなマインドセット、モチベーションの維持、そしてプロフェッショナルのサポートにあるとされています。

日々のダンス練習も彼女のスタイル維持に大きく貢献していることは間違いありません。

有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせた総合的なアプローチが、あの美しいボディラインを作り上げているのですね。

運動が大好きなイメージがあるモモですが、意外にも「運動をすると精神的に疲れるタイプ」なのだとか。だけど、とにかく運動を続けることを重視していて、ピラティスを１か月行ったら、次はフライングヨガ、次はクロスフィットというように、「飽きないように色々な運動に挑戦している」と語っています。

出典：エキサイト