作品ごとに異なる表情を見せながら、凛とした美しさを放ち続ける清原果耶さん。
透明感のある雰囲気だけでなく、すらりとしたスタイルも多くのファンを惹きつける理由になっています。
ドラマや映画のスクリーンに登場するたびに「細いだけじゃなくて健康的」「姿勢がきれい」と話題になり、若い世代だけでなく幅広い層から支持を集めています。
「身長や体重は？」「スタイルの秘密は？」と気になる方に向けて、この記事では信頼できる大手メディアの情報をもとにまとめました。
身長・体重・3サイズはどうなってる？
公式プロフィールの身長162cmが生むバランスの良さ
清原果耶さんの身長は「162cm」と公式に公表されています。
映像や写真ではさらに高く見える印象があり、これは姿勢の良さと重心の置き方が整っているためです。
ファッション誌や広告でもスタイルの良さが際立ち、衣装映えする体型として知られています。
数字以上に、「立ち方」「歩き方」「姿勢のキープ」が全体のスタイルを美しく見せています。
清原さんが持つ自然な雰囲気の理由は、このバランス感にあります。
体重・スリーサイズは非公開のまま？噂より“公式”を優先したい理由
体重やスリーサイズについては、清原果耶さん本人も事務所も公表していません。
ネット上には「45kg前後では？」「ウエストがかなり細い」といった推測が出ていますが、信頼できる情報ではありません。
大手メディアでも、プロフィール情報として掲載されているのは身長のみで、体重・3サイズに関する記述がないことが確認できます。
噂が先行しがちな項目ですが、明確なデータがないため「非公開」が正確な表現です。
むしろ清原さんの美しさは、数字では測れない健康意識や生活習慣にあると言えます。
そのスタイルを支える習慣とは？
食事・睡眠・体調管理を整える生活がスタイルの土台
清原果耶さんは、インタビューで「睡眠」と「栄養バランスの良い食事」をとても大切にしていると語っています。
忙しい撮影現場でも、しっかり食事をとり間食に頼らないスタイルを意識しており、無理なダイエットを避けながら自然な体型を維持しています。
心身のリズムを整えて体調管理をすることで、肌のコンディションも整い、健康的な印象が強まっています。
しっかりと睡眠をとることで心の健康を保ちつつ、体の健康のために食生活でもなるべくバランスよく、いろんな栄養素を摂るように心がけているとのこと。
出典：exciteニュース
清原さんの“健やかな美しさ”は、こうした生活の積み重ねから生まれています。シンプルですが確実な方法は、どんな年代の方にも効果的です。
美容・ストレス管理・生活リセットの習慣が作る自然な美しさ
清原さんは、部屋の換気や掃除で気持ちを整える習慣を大切にしています。
仕事で忙しいときこそ、生活空間を整えることで心のモヤモヤをリセットし、パフォーマンスを保っているそうです。
ストレスをこまめに解消することで表情が柔らかくなり、姿勢にも余裕が生まれるため、見た目の印象にも直結します。
「何かが滞っているときはどこか部屋が荒れているんです。玄関のタイルが汚れていたり。そうすると小さなモヤモヤが膨らむので、とりあえず掃除をします。掃除に意識がもっていかれたら、その程度のことだったのだと思えるんですよね」
出典：BITEKI（小学館）
こうした習慣は、30〜50代の男性にも応用しやすく、健康面はもちろん、清潔感や雰囲気づくりにも効果があります。
まとめ
清原果耶さんのスタイルは、数字以上に“健やかさ”が作り上げています。
身長162cmという公式データはあっても、体重や3サイズは非公開のままですが、それは彼女の魅力が生活の質の高さに裏打ちされているからです。
睡眠や食事を大切にし、部屋を整えて気持ちをリセットするなど、無理のない習慣が美しい姿勢と表情を生み出しています。
読者の皆さんも、今日から清原さんの習慣を少しずつ取り入れることで、自分の中の“自然な美しさ”に近づいていけます。
タレントのようにかっこよく、魅力的に見えるためのヒントとして、ぜひ日常生活に活かしてみてください。
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