乃木坂46の1期生として約8年間活躍し、2019年に卒業した衛藤美彩さん。
現在はプロ野球選手・源田壮亮さんの奥様として、また2児の母として新たなステージを歩んでいます。
アイドル時代から「美肌アイドル」として多くのメディアに登場してきた衛藤さんですが、卒業後もその美しさはますます輝きを増しています。
今回は、そんな衛藤美彩さんの美容・スキンケアへのこだわりや、結婚・出産を経て変化したライフスタイルについてたっぷりご紹介します！
実は、衛藤美彩さんのような透明感のある肌は日々のスキンケアで作られています。
衛藤美彩の身長と体重がすごい？
「油分より水分」！みずみずしい肌を目指す保湿ルーティン
衛藤美彩さんが美容で最も大切にしているのが「油分ではなく水分での保湿」というスタンス。
クリームよりも美容液でフタをするスタイルで、みずみずしくうるおった素肌を目指しているそうです。
non-noのインタビューでは、肌タイプは混合肌で、悩みはニキビ・敏感肌。理想はぷるんとみずみずしく常にうるおった肌と語っており、撮影現場ではメイクさんのコスメ袋をこっそりチェックするほどの美容好きぶりを発揮しています。
季節に合わせてスキンケアを「衣替え」するという徹底ぶりも印象的です。
水分をたっぷり含んだみずみずしいお肌が理想なんですが、油分じゃなく水分で保湿することを重視しています。クリーム系を塗ってしまうと自分の肌感的に怠けてしまう気がして、最後のフタは美容液で行うことが多いですね
出典：VOCE
愛用コスメは高品質アイテムを厳選。酵素ケアも取り入れた美容習慣
愛用スキンケアとしては、カネボウのSENSAI「エッセンスデイヴェール」に夢中と明かしており、その滑らかさに感動したと語っています。
また、クレンジングは日焼け止めのみの日と、フルメイクの日でアイテムを使い分けるというこだわりスタイル。
さらに健康と美容の秘訣として「be my flora」という8年熟成の酵素を定期購入しており、腸内環境を整えることで肌荒れしにくくなったと実感しているそうです。
妊娠中に18キロ増えた体重も、授乳と酵素ドリンクを活用したストイックなメソッドで元の体重に戻したというエピソードには驚かされます。
実は、衛藤美彩さんのような透明感のある肌は日々のスキンケアで作られています。
美ボディの秘密に迫る！
「地下100階まで落ちた」メンタルを立て直したスヌーピーの名言
衛藤美彩さんは乃木坂46に入った頃、選抜に入れない日々が続き、周囲の美女たちと自分を比べてメンタルがズタボロになったと振り返っています。
「地下100階くらいまでいきましたよ、メンタル」とユーモアを交えつつも、当時の苦しさを率直に語ってくれました。
その時の救いとなったのが、スヌーピーの名言集だったそう。
「配られたカードで勝負するっきゃないのさ」というフレーズに出会い、「今持っているものを大事にして勝負するしかない」と気持ちが吹っ切れたと言います。
そこから多くの本を読み、自分の良い面も弱い面も見つめる「自分研究」を重ねて自己肯定感を高めていきました。
パートナーとの関係に悩んでいる方って多いですよね。まず自分のことを大事にする”セルフラブ”の気持ちが根底にないと、他者依存してしまったり、相手を思いやることは出来ないと思うんです
出典：VOCE
産後うつを乗り越えた「ジーナ式育児法」との出会い
2022年1月に第一子を出産した衛藤さんですが、産後は赤ちゃんがなかなか寝てくれず1.5時間おきに起きる日々が続き、一日中まともに眠れない状態に。
夫・源田さんがプロ野球キャンプで不在の中、一人での育児に追い詰められ、毎日のように泣いてしまったと明かしています。
そんな衛藤さんを救ったのが「ジーナ式育児法」。
授乳や寝かせるタイミングをスケジュール化して赤ちゃんのリズムを整えるこの方法を藁にもすがる思いで実践したところ、1か月半ほどで赤ちゃんが5時間続けて眠れるようになったそうです。
育児をプロジェクト化するという衛藤さんらしいアプローチが光ります。
もちろん最初は予定通りにはいかないんですけど、いいんです。とりあえず多少時間がズレてもいいので毎日コミットすることに徹したら、１ヵ月半くらい経った頃から徐々にルーティン化に成功し始めて
出典：VOCE
実は、衛藤美彩さんのような透明感のある肌は日々のスキンケアで作られています。
まとめ
乃木坂46時代から磨き続けてきた美への探求心と、結婚・出産を経て深まった「自分を大切にする心」——その両輪が、現在の衛藤美彩さんの輝きを作っているのだと感じます。
スキンケアも、メンタルケアも、育児も、すべてを「自分なりの方法で丁寧に向き合う」姿勢は、同世代の女性にとって大きな励みになるはず。
これからの衛藤美彩さんのご活躍からも目が離せませんね！
実は、衛藤美彩さんのような透明感のある肌は日々のスキンケアで作られています。
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