俳優としてだけでなく、ファッション誌や映画、舞台でも圧倒的な存在感を放つ横浜流星さん。
その魅力のひとつが、引き締まった体と整ったスタイルです。
SNSでは「体型が完璧」「筋肉が美しい」「顔もスタイルもバランスが神」と話題になることも多いですよね。
一方で、横浜さんの身長や体重は実際どのくらいなのか？
さらに、どうやってその“完璧ボディ”をキープしているのか？
今回は、外見的な数値から美ボディ習慣まで詳しく掘り下げていきます。
横浜流星の体重や身長は？
スタイル偏差値は“トップクラス”！
まず気になるのが、横浜流星さんの身長と体重ですね。
スポニチアネックスによると、
174センチの身長だが、現在の体重は56キロほどという。「減量して、（試合に）出るとなったら、53とか、全然50でもいけますね」と話した。
出典：スポニチアネックス
この174cmという身長は、日本人男性の平均（約170.8cm）より約3cm高く、「平均以上で、やや背が高め」の位置にあります。
統計的には上位30％前後に入る“高めグループ”で、スーツやジャケットが最も映えるバランスの良い身長といえます。
また体重56kgという数値は、BMIに換算すると約18.5。
これは“モデル体型”の目安とされる値で、細身ながらも健康的で引き締まった印象を与える数値です。
映画やドラマで見せる姿勢の良さやシルエットの美しさは、この「174cm・56kg」という絶妙なバランスが生み出しているのかもしれません。
運動×体幹トレーニングの積み重ね
横浜さんの体づくりは、日々の努力から生まれています。
格闘技経験を活かし、体幹を中心にバランスよく鍛えているそうです。
体づくり自体は2カ月くらいでできちゃいましたね。元々動いているので。
出典：FNNプライムオンライン
空手の稽古で培った基礎体力をベースに、懸垂や腹筋、スクワットなどを日常的に行うストイックなスタイル。
派手なジム通いよりも「日常の中で体を動かす」ことを大切にしており、これが自然で美しいボディラインを支えています。
スタイルの秘密に迫る！
食事とトレーニングの黄金バランス
横浜さんの美ボディを支えているのは、シンプルでストイックな食生活です。
「ブロッコリー、ゆで卵、鶏のむね肉、そういう感じの食事をしていて…でも楽でしたよ。」
出典：FNNプライムオンライン
脂質を控え、タンパク質を中心に体づくりを意識したメニューを心がけているそうです。
筋トレも欠かさず、
「毎日100回ずつ。これは空手をやっていた頃からの習慣です。」
出典：anan web
と語っており、ルーティンとして続けるストイックさが横浜さんの強さの秘密です。
体づくりは「続けること」がすべて。
読者の皆さんも、毎日少しでも動く時間を作り、食事の質を整えることが、理想の体型への第一歩です。
健康・美容・ストレス管理も欠かさない
横浜さんの魅力は、体だけでなく“内側の整え方”にもあります。
「まずそもそも、基本ベースが（1日）1食という。」
出典：FNNプライムオンライン
食事を減らすのではなく、心と体のバランスを取るために“間引く”という考え方です。
また、美容誌『美的』のインタビューでは、
「10代で空手に没頭する中、『弱みを見せないクセがついた』。自身の“感情が顔に出ないタイプ”であることが、芝居でも生きる。」
出典：美的.com
と語っており、精神面の安定が外見の魅力にもつながっていることをうかがわせます。
心身を整えながら自然体でいることが、横浜流星さんの「かっこよさ」を作る最大の秘密なのかもしれません。
まとめ
横浜流星さんの身長174cm・体重56kgというバランスは、日本人男性の中でも平均よりやや高く、健康的で美しいラインを描く理想的なスタイルです。
脂質を抑えた食事、基礎トレの継続、そして心を整える生活習慣が特徴です。
この3つが揃うことで、彼の“完璧ボディ”が生まれています。
「自分も横浜流星さんのようになりたい！」と思うなら、まずは“毎日少しの積み重ね”を始めてみましょう。
姿勢を正す、歩く時間を増やす、夜更かしを減らす――そんな小さな行動から、あなたの魅力も確実に磨かれていきます。
外見も内面も磨く横浜流星さんの生き方は、まさに現代男性の憧れそのものです。
コメント