桜田ひよりの身長体重は？3サイズや美ボディスタイルの秘訣を調査！

2025年10月2日

女優として大活躍中の桜田ひよりさん。

映画やドラマで見せる透明感あふれる演技はもちろん、その美しいスタイルにも注目が集まっていますよね。

「どうしてあんなに綺麗なの?」「スタイル維持の秘訣が知りたい!」と思っている方も多いのではないでしょうか。

今回は、桜田ひよりさんの身長や体重などの基本プロフィールから、美ボディを保つための秘訣まで徹底調査しました。

ファンの皆さんはもちろん、桜田さんのような美しさを目指したい方必見の内容です。

日々のケアや習慣など、すぐに取り入れられるヒントがたくさんありますよ!

桜田ひよりの身長や体重は？

公式プロフィールで確認!身長と体型の特徴

桜田ひよりさんの身長について、所属事務所の研音公式サイトでは158cmと記載されています。

158cmという身長は日本人女性の平均身長(約158cm)とほぼ同じですが、桜田さんの場合はすらっとした印象を与える美しいプロポーションが特徴的です。

体重や詳しい3サイズについては公表されていませんが、雑誌やドラマでの姿を見ると、細すぎず健康的でバランスの取れた体型を維持されていることがわかります。

魅力的なボディラインとスタイルの秘密

桜田ひよりさんのスタイルの魅力は、ただ細いだけでなく女性らしいしなやかなラインにあります。

雑誌の撮影では様々なファッションを着こなし、どんな衣装も美しく見せる理想的な体型です。

WEBザテレビジョンなどの芸能情報サイトでも、桜田さんのプロフィールとともにその美しいビジュアルが紹介されています。

俳優の桜田ひより（21）が14日、自身のインスタグラムを更新。“美太もも”全開な超ミニスカ私服ショットを公開した。

出典：オリコンニュース

彼女の美しいスタイルは、日々の努力と健康的な生活習慣から生まれているものなんですね。

3サイズや美ボディスタイルの秘訣を調査！　

美肌とスタイルを作る日々のケア習慣

桜田ひよりさんの美しさの土台となっているのは、毎日コツコツと続けるセルフケアです。

ar誌の読者Q&Aで桜田さん自身が「日々のケアをコツコツ続けることが美肌の秘訣」と語っており、継続的なスキンケアとボディケアの大切さを強調しています。

特別な美容法ではなく、基本的なケアを丁寧に続けることが重要なんですね。

また、美的のインタビューでは「質のいい睡眠」を心がけていることを明かしており、睡眠が美容と健康管理の基本であることを教えてくれています。

たっぷり眠った翌日は肌の調子がいいのはもちろん、心にも余裕ができるので“質のいい睡眠”を常に心掛けています。眠れないときはウッディ系のアロマで森林浴をするようにリラックスすることも

出典：美的.com

良質な睡眠は肌の新陳代謝を促し、ストレス管理にも効果的です。

規則正しい生活リズムを保つことで、体調管理もしやすくなり、健康的な美しさを維持できるのです。

ナチュラルな美しさを保つ総合的なヘルスケア

桜田ひよりさんのスタイル維持には、総合的なヘルスケアへの意識が感じられます。

Rayの2025年3月公開記事では、桜田さんのメイクやスタイル維持法について詳しく紹介されており、内面からの健康を大切にする姿勢が伝わってきます。

忙しい撮影スケジュールの中でも、ストレス管理を意識し、無理のない範囲で自分の体調と向き合っているようです。

日頃、筋トレをしているので、そこまで気をつけていることってないんですけど、朝は玄米を食べています！

あと、数字にとらわれるのはよくないと思っているので体重計にはあまり乗らないようにしていますね。

体感で体が重くなったり、顔の輪郭が変わったりしてきたら運動量を増やして、野菜中心の食生活にします！

出典：Ray-web

装苑のインタビューでも、仕事への真摯な姿勢とともに、自分らしさを大切にする桜田さんの人柄が伝わってきます。

食事や運動について具体的な公表はありませんが、健康的な体型を維持していることから、バランスの取れた食生活と適度な運動を心がけていると考えられます。

無理なダイエットではなく、良い習慣を積み重ねることが、あの美しいスタイルを作り上げているのでしょう。