子役時代から私たちの心を掴んで離さない本田望結さん。
2025年6月に21歳を迎えて、ますます大人の魅力が輝いている彼女ですが、最近のスタイルアップぶりが話題になっていますよね！
フィギュアスケーターとしても活躍し、女優としても数々の作品に出演している望結さんの美ボディの秘訣って、一体何なのでしょうか？
今回は、多くのファンが気になっている望結さんの体型について、そして彼女がどのようにして美しいスタイルを維持しているのか、詳しく調査してみました。
本田望結さんのような美しさを手に入れたい皆さんにとって、きっと参考になる情報をお届けしますので、ぜひ最後まで読んでくださいね！
本田望結の3サイズは？
身長・体重・スタイルの基本プロフィール
まず気になる望結さんの身長ですが、ご本人のX（旧Twitter）プロフィールで「164cm」と公表されています。
成長期を経て、現在は安定した身長となっているようですね。
日本人17歳女子の平均身長が157.9cmなので、それより約6cm高く長身で、モデルのようなスタイルが印象的です。
3サイズについては公式には非公開となっていますが、最近の写真や映像を見ると、バランスの取れた美しいプロポーションを保持されています。
体重についても非公開ですが、フィギュアスケーターとして培った筋肉質で引き締まった体型が、健康的な美しさを演出していることが分かります。
164cmという身長に対して、適度な筋肉量を保った理想的なスタイルと言えるでしょう。
最近話題の10kg減量について
2025年6月に大きな話題となったのが、望結さんの劇的なスタイルチェンジです。
望結さんは6月2日の投稿で「※食生活が、もりもりご飯から、おつまみに変わったら、体が10kg軽くなりました！かんぱーーい」とつづり、10キロのダイエットに成功したことを報告しました。
「※食生活が、もりもりご飯から、おつまみに変わったら、体が10kg軽くなりました！」
出典：Yahooニュース
この変化には多くのファンが驚き、SNSでは「日に日に美しくなってる」「大人っぽくなってきた」「痩せて可愛い」「綺麗になりましたね」「大人の美しさ」といった称賛の声が寄せられています。
20歳を迎えて大人の女性として成長した望結さんの新たな魅力が、多くの人の心を掴んでいるのが分かりますね。
美ボディの秘訣を徹底調査！
食生活の変化がもたらした劇的効果
望結さんの美ボディの秘訣として最も注目すべきは、食生活の見直しです。
彼女自身が明かした通り、「食生活が、もりもりご飯から、おつまみに変わったら、体が10kg軽くなりました！」という食事スタイルの変更が大きな変化をもたらしました。
これは単純なダイエットではなく、20歳になってお酒を飲めるようになったことで、自然と食事の摂り方が変わったという、ライフスタイルの変化に伴うものでした。
がむしゃらに食べるのではなく、適量を意識した食事に変えることで、健康的な体重減少を実現したのです。
フィギュアスケート経験が培った身体作りの基盤
望結さんの美しいスタイルの土台には、長年のフィギュアスケート経験があります。
小さい頃から培ってきた運動習慣と筋力は、現在の美ボディを支える重要な要素です。
「３歳から芸能の世界に入らせていただいて、楽しいことばかりが続くことは絶対にないし、がんばらなきゃいけないことが絶対にあるとわかっている」と語る彼女の姿勢からも、継続的な努力を重ねる習慣が身についていることが分かります。
フィギュアスケートで鍛えられた体幹や筋肉は、美しい姿勢を保つだけでなく、基礎代謝を高める効果もあります。
これが、食生活の変化だけで効率的に体重を落とせた理由の一つでもあるでしょう。
まとめ
本田望結さんの美ボディの秘訣は、極端なダイエットではなく、自然なライフスタイルの変化と長年培ってきた運動習慣にありました。
「もりもりご飯からおつまみへ」という食事スタイルの変更は、単純ながらも効果的な方法として注目されています。
また、フィギュアスケートで鍛えた身体能力と継続する力が、美しいスタイル維持の基盤となっているのです。
21歳を迎えて大人の魅力が増した望結さんの姿は、多くのファンに希望を与えてくれます。
私たちも彼女のように、無理のない範囲で食生活を見直し、適度な運動を継続することで、理想の体型に近づけるかもしれませんね。
望結さんの今後の活躍とさらなる美しさの進化に、これからも注目していきましょう！
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