清楚で美しい笑顔で多くの人を魅了している浜辺美波さん。
朝ドラ「らんまん」での植物学者の妻役や、映画「ゴジラ-1.0」での迫真の演技など、幅広い役柄で活躍されている彼女の美しさの秘訣について、多くのファンの方が気になっているのではないでしょうか。
今回は、浜辺美波さんの身長や体重などのプロフィールから、あの美しいボディラインを維持している秘訣まで、詳しく調査してみました！
透明感のある肌と、スリムでバランスの良い体型の浜辺美波さん。
その美の秘訣を知ることで、私たちもより美しくなれるヒントが見つかるかもしれません。
浜辺美波さんのようなタレントのような美しさを手に入れたいと思っている方は、ぜひ最後までお読みください。
きっと参考になる情報が見つかるはずです！
浜辺美波の身長と体重はいくつ？
浜辺美波さんの身長について
浜辺美波さんの身長は、公式プロフィールで156センチと発表されています。
しかし、実際の身長についてはもう少し詳しい情報があります。
浜辺美波さんは、2021年5月21日に投稿された自身のSNSで、身長156.7㎝であると公表しています。
これは東宝芸能の公式プロフィールの156センチとほぼ同じ数値で、サバ読みなどはしていないことが分かります。
一般的に女優さんの中では小柄な部類に入る身長ですが、浜辺美波さんの場合は小顔効果と全体的なバランスの良さから、実際よりも高く見えることがあるとファンの間では話題になっています。
彼女のスタイルの良さは、単純な身長の数値だけでは測れない魅力があることが伺えます。
浜辺美波さんの体重について
浜辺美波さんの体重については、公式には発表されていません。
しかし、過去の報道や様々な情報から推測することができます。
浜辺美波さんが行っていたのは、「食事は腹６分目までに抑えること」「大好きな揚げ物を控えること」という食事制限を行っていたことが明らかになっています。
これは体重管理の一環として行われていたものと考えられます。
156センチという身長に対して、彼女のスリムな体型からは適正体重よりもかなり軽い体重であることが推測されます。
健康的な範囲内で、理想的なボディラインを維持していることが分かります。
美ボディの秘訣を徹底調査！
食事管理による体型維持の秘訣
浜辺美波さんの美ボディの秘訣の一つは、シンプルで健康的な食事管理にあります。
「シンプルな食事をしていると太りにくい気がします」と語っている通り、彼女は複雑な料理よりもシンプルな食事を心がけています。
これは体重管理だけでなく、肌の健康や体調管理にも良い影響を与えていると考えられます。
今ジムには通っていなくて、自宅でYouTubeなどを参考にしながらトレーニングをすることが多いです。後はなるべく自宅でも姿勢を良くすることを意識していて、あえて家でタイトな服を着て戒めにすることも。
出典：美的.com
美容・スキンケアによる美しさの秘訣
浜辺美波さんの美しさは、体型だけでなく透明感のある美肌にも表れています。
浜辺美波さんは美肌を保つために乾燥には特に気を付けているようです。
乾燥対策を徹底することで、あの透明感のある美肌を維持していることが分かります。
でも乾燥肌な上、ロケ撮影で紫外線を浴びることも多いので保湿は徹底しています。化粧水は5回くらい重ねづけすることも。特に目周りが乾燥しやすいのでアイクリームを使ったり、夕方に肌のカサつきが気になるときはミストをシュッとしたり
出典：美的.com
また、浜辺美波さんが愛用している日焼け止めはアネッサの日焼け止めで、「のびのいいテクスチャーのほうが、塗り直しが楽なのでアネッサを愛用！」とコメントしています。
紫外線対策も美肌維持の重要なポイントとして、日常的に気を配っていることが伺えます。
まとめ
浜辺美波さんの美しさの秘訣を調査した結果、身長156.7センチという小柄な体型ながら、バランスの良いスタイルと透明感のある美肌を維持していることが分かりました。
その秘訣は、シンプルな食事管理と適度な食事制限、植物由来のプロテインの活用、そして徹底した乾燥対策と紫外線対策にありました。
特に「シンプルな食事をしていると太りにくい」という彼女の言葉からは、無理のない健康的な美容法の大切さが伝わってきます。
浜辺美波さんのような美しさを目指すなら、まずは日々の食事をシンプルにし、スキンケアでは乾燥対策を重視することから始めてみてはいかがでしょうか。
継続的な努力と健康的な生活習慣が、彼女のような美しさへの第一歩となるでしょう。
彼女の美容法を参考にして、私たちも内側から輝く美しさを手に入れましょう！
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