皆さん、こんにちは！
今回は、ドラマや映画で大活躍中の女優・今田美桜さんについて、気になる身長や体重、そして彼女の美しいボディラインの秘密に迫っていきたいと思います。
福岡出身の美人女優として注目を集め、「花のち晴れ〜花男 Next Season〜」でブレイクした今田美桜さん。
クリクリとした大きな瞳と透明感のある美肌、そしてスタイル抜群の美ボディが魅力的ですよね。
多くの女性が「こんな風になりたい！」と憧れる今田美桜さんの美の秘訣、ぜひ一緒に探っていきましょう！
今田美桜の身長と体重はいくつ？
今田美桜さんといえば、小柄ながらもスタイル抜群でバランスの良い体型が印象的ですよね。
ドラマや映画でも華やかな存在感を放っていますが、実際の身長や体重はどれくらいなのでしょうか？
まずは今田美桜さんの基本プロフィールから見ていきましょう。
今田美桜さんの公式プロフィールによると、身長は157cmと明記されています。
体重については公表されていませんが、スタイルや体型から推測すると40kg前後ではないかと言われています。
また、身長158cm以下のかわいい女優ランキングでは、5位にランクインしており、小柄な女優として高い人気を誇っています。
「お人形さんのような可愛さに憧れる！5位は今田美桜さん／157cm！ブレイクのきっかけとなったドラマ「花のち晴れ～花男 Next Season～」で演じた小悪魔キャラがハマり役で、ツインテールが天才的に似合うお人形さんのような可愛さに衝撃を受けましたよね…！」
出典：ランキングー
今田美桜さんは小柄ながらも、モデルとしての活動経験もあり、スタイル抜群で知られています。
そのバランスの良さから、実際の身長よりも高く見えることもあるようです。
「目がクリクリしていて笑顔が可愛い」「目が大きくて華やかな顔立ちなので、どこに出てきても目をひく」「目がうるうるしていて守ってあげたくなる」と、ファンからの声も多く集まっています。
また、新聞記事によると、今田美桜さんのような小柄な若手女優の活躍が最近目立っているとのこと。
「橋本環奈、浜辺美波、今田美桜……近頃は、身長150cm台の若手女優の活躍が目立っているという。」と紹介されています。
ドラマに映画にCMにと近年、出ずっぱり感がある今田美桜サンは157cm。そういえば、『ドクターX〜外科医・大門未知子〜』（テレビ朝日系）で米倉涼子サン（48才）と並んだとき、ずいぶん小柄に見えましたっけ。
出典：NEWSポストセブン
美ボディの秘訣を徹底調査！
今田美桜さんの美しいボディラインは、多くの女性の憧れとなっています。
手足はしなやかで、バストやヒップラインにメリハリがあり、まさに理想的なプロポーション。
一体どのようにしてこの美ボディを手に入れ、維持しているのでしょうか？今田美桜さんのボディメイクの秘密に迫ります。
今田美桜さんの美ボディの秘訣は、ピラティスでの継続的なトレーニング、無理のない食生活、そして日常的なストレッチにあります。
特に「マシンピラティス」を取り入れ、体幹を鍛えることで美しいボディラインを保っています。
「今田美桜さんがメディアで語っているピラティスの頻度は、「ヒマさえあればピラティスをしている」「理想は週に2～3回」「忙しいときは無理をしない」というバランスを考えた内容が報告されているんです。」
また、食事制限についてはストレスを溜めないことを大切にしています。
「実は、たくさん食べちゃうタイプなんです。今までいろんなダイエットを試してきたんですけど、ストレスを溜めずに適度に食べるのが私には1番合っていることに気づきました。なので、無理な食事制限をしないで、食べたい時に食べています」
出典：girlswalker
また、2019年に開催された「TGC’19 S/S」では、体型管理について「鏡を見て気になるところがあったら、夜は野菜に変えてみようとか、ちょっとだけ気を遣います。
1食気をつけるだけでも少し変わってくるので」と語り、小さな積み重ねを大切にしていることが分かります。
今田美桜さんは10月30日に都内で開催された「第19回クラリーノ美脚大賞」に登場した際、記者から「美脚の秘訣について」問われ、「ピラティスに週1で行けたらいいな！ピラティスで体幹が鍛えられます！」とコメントしており、ピラティスによる体幹トレーニングを重視していることがうかがえます。
まとめ
今田美桜さんの美ボディの秘密は、マシンピラティスによる継続的なトレーニングと、ストレスをためない無理のない食生活にあることが分かりました。
身長157cmと小柄な彼女ですが、その魅力を最大限に引き出すためのルーティンを持っており、自分に合った方法を見つけることの大切さを教えてくれています。
特に注目したいのは、無理なダイエットをするのではなく、ストレスフリーで適度に食べることを大切にしている点。
そして、「暇さえあればピラティスに行く」という習慣を続けることで、むくみの改善や体幹の強化を図っていることです。
今田美桜さんのように美しいボディラインを目指すなら、極端な食事制限よりも継続的な運動習慣と、ストレスをためない適度な食生活が鍵となりそうですね。
今田美桜さんのようなナチュラルで健康的な美しさは、日々の小さな積み重ねから生まれるものなのかもしれません。
これからも様々な作品で活躍する今田美桜さんの、輝く姿から目が離せませんね！
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