往年の美貌で今もファンを魅了し続ける女優・葉月里緒奈さん。
「魔性の女」と呼ばれた20代から一転、家庭と女優業を両立し、50歳を迎えた今もスタイルの良さと美しさに磨きがかかっています。
そんな葉月里緒奈さんの身長や体重、そして美ボディをキープする秘密が気になる方も多いのではないでしょうか。
今回は、葉月里緒奈さんのプロフィールから美容習慣まで徹底調査しました。
実は、葉月里緒奈さんのような透明感のある肌は日々のスキンケアで作られています。
葉月里緒奈の身長と体重がすごい？
公表されている身長と推定体重
葉月里緒奈さんといえば、スラリとしたモデル体型でも知られていますよね。
チケットぴあの公式プロフィールによると、葉月里緒奈さんの身長は166cmと公表されています。
日本人女性の平均身長（約158cm）と比べると、かなり高身長であることが分かりますね。
体重については非公表ですが、身長166cmで「標準体重」を計算すると約60kg、「美容体重」だと約54kg、「モデル体重」だと約49kg。
インスタグラムで公開される全身写真を見る限り、葉月里緒奈さんはモデル体重に近いスリムな体型を維持していると推察できます。
50歳とは思えない若々しさの理由
葉月里緒奈さんは1975年生まれで、2026年現在50歳になります。
それでも若々しく美しい姿をキープしているのは、若い頃から続く「自己管理」の賜物だと言えます。
実はねとらぼの記事でも、葉月里緒奈さんの容姿が大きな反響を呼んでいます。
俳優の葉月里緒奈さんが2月24日にInstatgramを更新。長引くマスク生活の油断から、顔が「まん丸」になったことを報告しましたが、ファンからは「全然丸くないです！」「相変わらず美しいですよ」「マスク無しのご尊顔」などと容姿を絶賛する声が送られています。
出典：ねとらぼ
ご本人は「まん丸」と謙遜していますが、ファンからは「スラリなお姉さん」との声が続出。
50歳を迎えても、そのスラリとした体型と美しさは健在というわけです。
実は、葉月里緒奈さんのような透明感のある肌は日々のスキンケアで作られています。
美ボディの秘密に迫る！
美顔器「ReFa」で日々のケアを継続
葉月里緒奈さんの美しさを支える大きな要素が、日々の自宅ケアです。
愛用している美顔器はMTGの「ReFa（リファ）」で、インスタグラムでもたびたび登場しています。
美顔器は継続使用することで、フェイスラインの引き締めや血行促進などの効果が期待できると言われています。
「マスク生活で油断してた。顔まん丸やないかーい」と自らツッこみを入れる一方、「放置し過ぎて埃かぶってたReFa様に助けてもらいましょ」とつづるなど、今後は美顔器での手入れにやる気満々な様子です。 出典：ねとらぼ
「気になったら即ケア」という姿勢こそが、美しさを保つ秘訣。
葉月里緒奈さんのように、「ちょっと油断したな」と感じたタイミングで早めに手を打つことが、美ボディキープの基本なのですね。
無理をしない食生活とメンタルケア
葉月里緒奈さんの食生活を見ると、意外にも「無理な食事制限はしない」ことが特徴です。
お正月のおせち料理や、ゴールデンウイークにお寿司・ピザ・ケンタッキー・駄菓子を楽しむなど、食を満喫している様子がSNSからも伝わってきます。
ストレスをためない食生活こそ、長続きする美容法のポイント。
「ビュッフェ形式でお昼から夜までダラダラ麻雀。こういうのも良いのよね～」と投稿。写真を見ると、お寿司に、ピザ、ケンタッキー、駄菓子などがズラリと並んでいた。
出典：ENCOUNT
また、葉月里緒奈さんは更年期世代特有の悩みもインスタで正直に発信しており、同世代女性からは共感の声が多数寄せられています。
無理をせず、楽しみながら、年齢とうまく付き合う姿勢こそが、内側からの美しさにつながっているのですね。
実は、葉月里緒奈さんのような透明感のある肌は日々のスキンケアで作られています。
まとめ
葉月里緒奈さんの身長は166cmと高身長で、体重は非公表ながらスラリとしたモデル体型をキープしていることが分かりました。
美ボディの秘密は、「ReFa」などの美顔器を使った日々のセルフケアと、無理をしない食生活・メンタルケアのバランス。
50歳を迎えても変わらぬ美しさで多くのファンを魅了し続ける葉月里緒奈さん。
ファンの私たちも、葉月里緒奈さんのように「ちょっとした気づき」を大切にしながら、楽しく美しさを磨いていきたいですね。
これからの女優業での活躍にも、ますます目が離せません！
実は、葉月里緒奈さんのような透明感のある肌は日々のスキンケアで作られています。
コメント